Arriva 10–15 minuti prima. Ti accogliamo all’ingresso e ti mostriamo spogliatoio e tatami.
SHOCHIKUBAIDOJO ROMA · 松竹梅PRIMA VOLTA ALLO SHOCHIKUBAI
Sapere cosa accadrà cambia il modo di entrare.
La prima sera non è un esame. È un incontro con il luogo, le persone e il modo in cui lavoriamo.
Prova una lezioneLA TUA PRIMA SERA
Niente sorprese. Solo un primo incontro.
- 01Arrivi
- 02Entri nel dojo
- 03Conosci chi ti accoglie
- 04Ti prepari
- 05Pratica
- 06Saluto
- 07Decidi con calma
Incontrerai l’insegnante e praticanti di livelli diversi. Ti verrà chiesto di guardare e provare a fare quello che vedi al meglio delle tue possibilità; nessuno si aspetta che tu sappia già fare qualcosa. Nessun giudizio, nessuna tensione.
Tuta o pantaloni comodi e maglietta. Si pratica a piedi nudi. Il keikogi può aspettare.
Le lezioni di Aikido durano 2 ore. Puoi fermarti se sei stanco; alla fine della lezione puoi fare domande all’insegnante.
Preparazione del corpo, principi di movimento, studio tecnico a coppie e saluto finale.
Non devi saper cadere, essere flessibile, allenato o avere esperienza marziale.
ORARI E LUOGO
Via Flavio Stilicone 41
Roma · Metro Lucio Sestio
Università Popolare dello Sport
Aikido · lunedì e giovedì 19:30—21:30
Ken e jo · martedì 20:00—21:30
DOMANDE REALI
È adatto a me?
Sono troppo grande per iniziare?
No. Si inizia anche da adulti; ritmo e intensità vengono adattati alla persona.
Non sono allenato: posso farlo?
Sì. La condizione fisica cresce con la pratica, non è un requisito d’ingresso.
Non sono flessibile: è un problema?
No. Non cerchiamo pose estreme: lavoriamo su struttura, mobilità e ascolto.
Ho paura delle cadute.
È normale. Le ukemi si imparano per gradi, partendo dal contatto con il suolo.
Non ho mai fatto arti marziali.
Non serve. Partire senza automatismi può perfino essere un vantaggio.
Devo comprare subito il keikogi?
No. Per la prova bastano abiti comodi; ti guideremo dopo, evitando acquisti inutili.
Posso venire da solo?
Certo. È il modo in cui arriva la maggior parte delle persone.
Quanto tempo serve per imparare?
Abbastanza da scoprire che c’è sempre altro da imparare. I primi strumenti, però, arrivano da subito.
È un corso sportivo o una scuola?
È una scuola di Budō: tecnica, percorso, responsabilità e comunità crescono insieme.
Come funziona Kyusha/Yudansha?
I kyū scandiscono la formazione iniziale; il passaggio yūdansha apre una responsabilità diversa. La cintura nera non conclude il percorso.